비판을 받지 않으면 안되는 것은 아침밥을 거르는 일, 그 자체가 아니라, 그 찬스를 운동량을 늘리는 일로 활용하지 않고, 도리어 1회의 식사량을 불려서 비만에의 길을 만들기 때문에 여러 가지 성인병을 불러일으키는 방향으로 쉽게 흘러들게 하고 있는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - investigator : 조사자, 조사팀드는 돌에 낯 붉는다 , 원인이 있어서 결과가 생긴다는 말. 오늘의 영단어 - beholder : 보는 사람, 구경꾼변화란 자신을 찾아가는 여정이다. -데이비드 바움 오늘의 영단어 - average : 평균오늘의 영단어 - confront : 마주보다, 대항하다, 대립하다껍질만 보지 말라. 안에 들어 있는 것을 보라. -탈무드 자신의 의견을 밝힐 때는 객관적인 태도를 취하라. 자기 기분에 대해 책임을 지고 자신이 원하는 것을 구체적으로 밝혀라. 자신의 의사를 관철시키는데 성공할 수도 실패할 수도 있다. 성공했을 때는 주변상황을 통제하고 원하는 것을 얻을 수 있다는 점을 보여 준 것이 되고, 실패했을 때는 실패한 기분을 밖으로 표현하고 나면 씁쓸함이 좀 나아질 것이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - portable : 휴대용, 지참할 수 있는